Spasmo ipnico di notte: Perché accade e cosa fare
Trovo che ci siano poche cose che possono rovinare una notte di sonno più di quella terribile sensazione di panico che si prova quando ci si sveglia di soprassalto. Forse vi è capitato – la ...
salute
Come mantenere un livello sano di catarro e muco
Il catarro – sembra un po’ disgustoso, vero? Ma questa sostanza vischiosa è una delle protagoniste della difesa dell’organismo e ne immagazzina abbastanza da riempire mezza bottiglia di soda da due litri ogni giorno. Se ...
10 segnali d’allarme che stai mangiando troppo zucchero
Sappiamo tutti che lo zucchero è contenuto nei dolci e nelle torte, ma si insinua anche in molti altri alimenti: pane, salse e persino i cosiddetti snack “sani”. Mentre un po’ di dolcezza nella vita ...
10 segni che indicano ostruzione delle arterie
Al giorno d’oggi, con così tante informazioni disponibili online, è importante tenersi informati su come mantenersi in buona salute. Se siete alla ricerca di modi per migliorare la vostra salute, siete nel posto giusto. Analizzeremo ...
Bere acqua al mattino fa davvero bene?
Sapevate che circa il 60% del nostro corpo è costituito da acqua? Proprio così: l’acqua è vita! È l’eroe non celebrato che sta dietro a molti dei processi più essenziali del nostro corpo e non ...
8 sorprendenti benefici della scoreggia per la salute
La scoreggia non è certo l’argomento più affascinante, ma è un processo naturale e sano che svolge un ruolo fondamentale per la salute dell’apparato digerente. La maggior parte delle persone emette gas da cinque a ...
Come verificare se hai perso questo tendine a causa dell’evoluzione
Il nostro corpo è davvero uno strumento straordinario. Così straordinari, infatti, che credo che la maggior parte di noi non apprezzi mai la meraviglia dell’evoluzione naturale che rappresentiamo. Se ci si ferma a riflettere, ci ...
Cicatrici da vaccino antivaiolo: Come sono e perché
Ricordo chiaramente di aver notato una cicatrice evidente sul braccio di mia madre quando ero bambino. Si trova in alto, vicino alla spalla, e ha l’aspetto di un anello di piccole rientranze nella pelle intorno ...
Zone di pressione su piedi danno sollievo da condizioni serie
I piedi umani, anche se spesso trascurati, sono meraviglie dell’ingegneria e svolgono un ruolo fondamentale nella nostra vita quotidiana. Non servono solo a stare in piedi o a camminare, ma forniscono equilibrio, sostegno e mobilità. ...
Dormire sul lato sinistro può apportare benefici alla salute
Se siete come me, non pensate troppo alla posizione che assumete durante il sonno. Immaginate: siete tornati a casa dopo una lunga giornata di lavoro, avete giocato con i bambini, avete cucinato, li avete messi ...