Le ore tra le 3 e le 5 del mattino sono conosciute anche come “l’ora del lupo”, proprio come il film del regista svedese Ingmar Bergman. Più precisamente è quel lasso di tempo prima dell’alba ...
È stato provato più e più volte che avere un cane fa bene. La loro lealtà e amore incondizionato aiutano contro l’ansia e la depressione, senza parlare dell’esercizio fisico che si fa quando si portano ...
Perché quando si dorme si sbava? Sbavare quando si dorme può essere fastidioso se interferisce con il nostro sonno e anche quando si condivide il letto con qualcuno. Possono esserci diversi motivi per cui sbaviamo, ...
Se durante il giorno a volte vi capita di avere dei cali di energia, molto probabilmente ha a che fare con il modo in cui dormite la notte. Il motivo potrebbe semplicemente essere che avete ...
Circa un americano adulto su 10 soffre di Sindrome delle gambe senza riposo (RLS). Questi formicolii, crampi e dolori alle gambe possono spesso causare problemi del sonno, rendendo le persone stanche e distratte. La causa ...