Mantenersi in forma è importante per far sentire il nostro corpo e la nostra anima a proprio agio. Per la maggior parte di noi, questo significa cose semplici come fare una passeggiata o un po’ di esercizio quotidiano.
Per la culturista 33enne Nataliya Kuznetsova, invece, mantenersi in forma è un po’ diverso. Si dice che la bodybuilder professionista russa detenga i titoli mondiali di sollevamento braccia, panca e sollevamento pesi: basta uno sguardo per credere il contrario.
Personalmente, credo che ognuno si riservi il diritto di apparire come vuole. Gli individui non dovrebbero mai essere presi in giro per il loro aspetto: il modo in cui uno sceglie di vestirsi e modellarsi è, ovviamente, di sua esclusiva competenza.
Per quanto mi riguarda, ritengo che questo sia molto importante. Non dobbiamo mai dimenticare che tutte le persone sono uguali e che le differenze culturali tra noi sono ciò che rende il nostro mondo così colorato e vivace. In ogni caso, questa è la mia ferma opinione.
Nataliya Kuznetsova, russa di 33 anni, detiene i titoli mondiali di sollevamento braccia, panca e deadlift e il suo intero stile di vita è incentrato sul miglioramento del suo corpo muscoloso e imponente.
Tutto nella sua vita è stato incentrato sul diventare sempre più forte per poter sollevare di più. Da giovane, Nataliya sapeva cosa voleva fare della sua vita. A 14 anni ha iniziato a praticare il powerlifting e ha deciso di diventare una bodybuilder, secondo il sito britannico LadBible.
Oggi, la sua bilancia segna tra i 246 e i 275 kg.
La strada verso la celebrità
Non ci sono molte informazioni sull’infanzia e l’educazione di Nataliya. Quello che sappiamo è che Nataliya Trukhina è nata il primo luglio 1991 a Chita, nel sud-est della Siberia, in Russia.
Da piccola era molto attiva. Amava l’allenamento e in particolare gli sport da combattimento. Così, quando ha compiuto 14 anni, Nataliya ha intrapreso la carriera del bodybuilding, andando in palestra quasi ogni giorno.
Sotto la supervisione dell’allenatore Alexei Ivanov, un noto e rispettato allenatore della zona, Nataliya è stata sottoposta a una dieta rigorosa.
L’obiettivo di Natalia non era costruire una montagna di muscoli e gareggiare. Al contrario, l’obiettivo principale delle lezioni in palestra era quello di diventare più forte, con l’aggiunta di un po’ di massa come bonus.
Ma non ci volle molto prima che la gente notasse che la giovane ragazza ingrassava e guadagnava muscoli più grandi ogni giorno. Dopo qualche anno, iniziò a iscriversi alle gare. Nataliya era completamente concentrata a diventare una culturista e in uno dei suoi primi campionati ottenne ottimi risultati.
A 17 anni pesava solo 150 kg, ma era in grado di sollevare alla panca 220 kg. Secondo Nataliya, questo avveniva agli inizi della sua carriera, quando viveva ancora a Chita. Non aveva ancora scoperto i frullati proteici e non sapeva quanto fossero fondamentali per la costruzione dei muscoli. Tuttavia, è riuscita a ottenere risultati sorprendenti.
Se sia stato solo perché ha scoperto le proteine o meno è una questione da discutere, ma ad oggi Nataliya ha vinto diversi campionati e stabilito numerosi record.
Secondo The Famous People, l’imponente ragazza russa ha vinto la Coppa dell’Eurasia 2014 a Vologda, in Russia. Nel 2015 è diventata campionessa della Coppa dell’Europa orientale (GPA).
Soprannominata la donna più muscolosa del mondo, Nataliya detiene numerosi record nel powerlifting, nel bench press NAP e nel deadlifting. Il suo record di bench press è di oltre 170 kg e il suo record di deadlift è di 240 kg.
Secondo lei stessa, Nataliya detiene i titoli europei di bench press e deadlift. La russa, amante delle palestre, è alta 1,70 m e pesa poco più di 220 kg quando non gareggia.
“Non si tratta di essere perfetti, ma di presentarsi, di impegnarsi e di fare il lavoro che ci si aspetta di fare: ogni giorno è un’altra opportunità per progredire un po’ di più”, ha scritto sul suo account Facebook.
Ma Nataliya non è solo una potente culturista con un aspetto accattivante e bicipiti di 47 cm.
Nel 2013 si è laureata all’Accademia Statale di Cultura Fisica di Mosca. Ha anche partecipato a una produzione di “Manon Lescaut” al Teatro Bolshoi della Russia.
Oggi vive nella capitale russa con il marito, il culturista Vladislav Kuznetsov. La coppia si è incontrata nel 2009 e si è sposata nel 2015. Nataliya pubblica spesso dolci omaggi al marito, che la sostiene in tutte le sfide che affronta nella sua vita. Al momento la coppia non ha figli, ma Nataliya vorrebbe averne uno in futuro.
“La nostra storia d’amore è piuttosto moderna. Ci siamo conosciuti su Internet, più precisamente su Odnoklassniki (un servizio di social network in Russia). Per un po’ abbiamo parlato solo come amici”, ha dichiarato Nataliya nel 2019.
Nel corso degli anni, Nataliya ha lottato duramente per poter vivere della sua passione. Nei primi anni della sua carriera, era quasi sempre a corto di denaro.
È stato difficile trovare degli sponsor e lei ha dovuto spendere soldi di tasca propria per allenarsi e gareggiare. In Russia non era facile ottenere contributi o aiuti, ma da quando Nataliya ha ricevuto molta attenzione ed è diventata virale, le cose stanno migliorando.
Attualmente ha diversi sponsor e collabora con marchi di nutrizione come Oxytropin e RPS Nutrition.
Probabilmente tutto questo non sarebbe stato possibile se non fosse stata attiva sui social media: le immagini del suo corpo muscoloso si sono diffuse a macchia d’olio nel corso degli anni. Molti hanno visto il suo volto su Internet, ma probabilmente pochi sanno chi è questa donna-golpista.
“La gente mi riconosce sicuramente. Un corpo atletico si vede sotto i vestiti. Molte persone mi riconoscono e mi chiedono di fare una foto con loro. Molti sanno anche il mio nome”, ha dichiarato a LadBible.
Nataliya ha già parlato delle opinioni preconcette degli altri. Alcune persone la definiscono brutta e si riferiscono a lei con nomi offensivi, ma lei li definisce come bambini che piangono quando incontrano qualcuno molto più forte di loro.
”Gli standard e le norme classiche sono finiti da tempo. Anche l’industria delle modelle è già ‘molto diversa’. Il mio miglior consigliere è lo specchio”, dice.
Tuttavia, fa tesoro di tutto l’amore che riceve dai suoi numerosi fan in tutto il mondo.
“La maggior parte dei miei follower su Instagram sono uomini. Sono circa il 75%, e la percentuale è più o meno la stessa su altri social network. Scrivono molto. I complimenti a un’atleta non sono diversi da quelli fatti a un non atleta”, ha detto.
Oggi ha ben un milione di follower su Instagram. Nataliya, una donna amazzone unica nel suo genere, come si definisce lei stessa, aggiorna costantemente i suoi fan con anticipazioni della sua vita quotidiana. E naturalmente il suo feed è pieno di consigli ed esercizi per la palestra.
Afferma che a un certo punto è stata tentata di provare gli ormoni della crescita, ma alla fine ha deciso che non facevano per lei. Tuttavia, ha ammesso di aver fatto uso di bloccanti degli estrogeni e di altri stimolatori delle prestazioni che sono vietati dalla maggior parte dei principali organismi sportivi.
All’inizio del 2017, Nataliya ha annunciato che avrebbe lasciato i riflettori e si sarebbe “ritirata” dal powerlifting, ma solo un anno e mezzo dopo è tornata per la prossima grande competizione a Mosca. Ha anche rivelato di voler intraprendere una carriera da allenatrice e di voler aiutare gli altri a “raggiungere il loro potenziale”.
Qual è la vostra opinione sulle scelte di vita di Nataliya? Sta facendo la cosa giusta seguendo i suoi sogni o è pura follia?
Sentitevi liberi di condividere la vostra opinione, ma mantenetela civile nella sezione commenti!
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