Un attacco di cuore spesso sembra arrivare dal nulla, ma il vostro corpo può darvi sottili segnali di allarme un mese prima dell’attacco. Questi primi sintomi, spesso scambiati per stress, stanchezza o persino indigestione, richiedono la vostra attenzione e riconoscerli potrebbe salvarvi la vita!
Secondo i Centers for Disease Control (CDC), ogni 33 secondi muore una persona a causa di una malattia cardiovascolare, rendendo le malattie cardiache la principale causa di morte per uomini e donne.
“Un attacco di cuore, chiamato anche infarto del miocardio, si verifica quando una parte del muscolo cardiaco non riceve abbastanza sangue”, scrive il CDC. “Più tempo passa senza un trattamento per ripristinare il flusso sanguigno, maggiore è il danno al muscolo cardiaco”.
Ma un recente studio – pubblicato nella National Library of Medicine – spiega che alcuni sintomi sono presenti già un mese prima dell’attacco, dando alle persone tutto il tempo necessario per ottenere assistenza medica.
Esaminiamo alcuni di questi sintomi in modo da poter identificare i problemi cardiaci.
Stanchezza insolita
Sentirsi stanchi dopo una lunga giornata è normale, ma una stanchezza estrema e inspiegabile? Potrebbe essere un segnale di allarme. Molte donne riferiscono di sentirsi svuotate settimane prima di un attacco cardiaco, a volte anche senza alcun dolore al petto.
Segnali di allarme:
- Si è esausti anche dopo una notte di sonno completo.
- Compiti semplici (come camminare o salire le scale) vi lasciano insolitamente svuotati.
- Stanchezza improvvisa e grave che non migliora con il riposo.
Molte persone considerano questo fenomeno come stress o al lavorare troppo, ma se notate una stanchezza persistente, soprattutto se associata ad altri sintomi, non ignoratela.
Affanno
Se improvvisamente si ha la sensazione di non riuscire a respirare, anche senza esercizio o sforzo, il cuore potrebbe essere in difficoltà.
Segnali di allarme:
- Mancanza d’aria dopo un’attività leggera (o anche durante il riposo).
- sensazione di stordimento o di vertigine accompagnata da affanno.
- Stare sdraiati rende più difficile la respirazione.
Questo sintomo viene spesso scambiato per ansia, asma o mancanza di forma fisica, ma un’improvvisa mancanza di fiato potrebbe indicare un attacco cardiaco in corso.
Dolore al petto
Il dolore al petto è il sintomo più noto dell’infarto, ma non sempre si manifesta come ci si aspetta.
Segnali di allarme:
- Una leggera fitta, compressione o pressione nel petto.
- Il dolore può andare e venire anziché essere costante.
- “Bruciore di stomaco, detto anche indigestione”, spiega la Mayo Clinic.
Per le donne non è sempre la classica sensazione di “elefante sul petto” che gli uomini spesso descrivono. Spesso è meno intensa, il che la rende più facile da ignorare o da attribuire al reflusso acido.
Dolore alla schiena, al collo, alla mascella o alle spalle
Le donne hanno più probabilità degli uomini di avvertire dolore nella parte superiore del corpo piuttosto che solo nel torace.
Segnali di allarme:
- Dolore continuo e doloroso alla mascella, alla schiena o alle spalle.
- Un fastidio che si diffonde lungo una o entrambe le braccia.
- Il dolore può andare e venire o svegliarsi di notte.
Spesso questo tipo di dolore viene erroneamente diagnosticato come uno strappo muscolare o un’artrite, ritardando il trattamento adeguato.
Nausea, indigestione o mal di stomaco
I sintomi legati allo stomaco possono essere un segnale importante o un attacco cardiaco, per questo motivo vengono spesso scambiati per un’intossicazione alimentare o un’influenza.
Segnali di allarme:
- Nausea o sensazione di malessere allo stomaco.
- Vomito inspiegabile o intensa indigestione.
- Sensazione di pesantezza e disagio nella parte superiore dell’addome.
Poiché questi sintomi simulano il reflusso gastrico o la gastroenterite, le persone commettono l’errore critico di ignorarli.
Sudore freddo e vertigini
Un’improvvisa ondata di sudore freddo (non causata dal calore o dallo sforzo) potrebbe essere il vostro cuore che cerca di avvertirvi.
Segnali di allarme:
- Sudorazione profusa che sembra apparire all’improvviso.
- Sensazione di sudorazione, stordimento o svenimento.
- Una sensazione simile a quella di un attacco di panico.
Sudare abbondantemente a riposo non è normale: potrebbe essere il segnale di un attacco cardiaco, soprattutto se associato ad altri sintomi.
Disturbi del sonno
Le persone, soprattutto le donne, che subiscono un attacco cardiaco spesso ricordano di aver dormito male prima dell’evento.
Segnali di allarme:
- Difficoltà ad addormentarsi o a rimanere addormentati.
- Svegliarsi con una sensazione di ansia o di mancanza di fiato.
- Sudorazione notturna o disturbi che disturbano il sonno.
Anche se i problemi del sonno possono avere molte cause, i disturbi persistenti alla salute potrebbero indicare un problema cardiaco sottostante.
Palpitazioni cardiache
La sensazione che il cuore stia battendo, correndo o saltando i battiti potrebbe essere un segnale più che di stress o di troppa caffeina.
Segnali di allarme:
- Battito cardiaco rapido o irregolare.
- La sensazione di avere il cuore che batte nel petto.
- Vertigini o debolezza insieme alle palpitazioni.
Mentre le palpitazioni occasionali sono normali, i battiti irregolari frequenti o inspiegabili possono essere un segno di malattia cardiaca.
Se avvertite uno dei sintomi sopra descritti, soprattutto se si presentano all’improvviso o se vi sembrano insoliti, contattate immediatamente il vostro medico di fiducia.
Ascoltate il vostro corpo, fidatevi del vostro istinto e non ignorate mai i sintomi insoliti. Fateci sapere cosa ne pensate di questa storia e condividetela con tutti i vostri amici: potreste salvare la vita di qualcuno!
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